Rulada din piept de pui marinat, cu branza si spanac

Rulada din piept de pui marinat, cu branza si spanac

Intr-o seara rece de iarna, mail-ul Irinei de la Mixtopia.ro. mi-a picat asa de fain, cam ca un ceai cu miere si lamaie in fatza unui foc trosnind, cu flacari aramii si calde.
Glumesc, mai, dar grimasa pe care-am facut-o cand am citit mailul chiar m-a onorat si m-a facut sa ma simt bine.
Imi place Mixtopia, imi place ce si pe cine gasesc acolo, asa ca am acceptat cu drag sa raspund catorva intrebari din cadrul unui interviu simpatic care doreste a contura profilul blogosferei culinare.
Aceasta rulada am preparat-o cu aceasta ocazie.

un piept de pui dezosat (500 gr)
150 gr spanac
o ceapa
2 catei usturoi
50 gr.branza framantata (sau cascaval, feta)
un ou
nucsoara
o lingura sos de soia
o lingurita otet balsamic
o lingurita ulei masline cu busuioc
60 ml ulei masline
50 ml vin alb
putina apa
sare
piper

Taie pieptul de pui in doua, pe mijoc.
Pe fiecare bucata pune   folie alimentara si bate-le usor cu ciocanul de carne pana obtii doua felii uniforme, ca si grosime.
Prepara un amestec din sosul de soia, otetul balsamic si uleiul cu busuioc.
Unge bucatiile de carne, acopera-le cu folie alimentara si da-le la rece pentru o ora.
Intre timp ocupa-te de umplutura. Daca ai spanac proaspat opareste-l cateva minute in apa clocotita apoi pune-l la scurs. Cand s-a racorit, toaca-l marunt.
Daca ai congelat , gata tocat, e mai simplu.
Intr-o cratita incalzeste 30 ml ulei de masline.
Curata ceapa si apoi o tai in 4. Curata usturoiul.
Pune-le in uleiul incins si lasa-le sa se rumeneasca frumos.
Scoate-le din cratita si adauga spanacul tocat. Lasa-l la foc mediu pana se evapora complet lichidul.
Lasa-l sa se raceasca si adauga branza, oul, sare, piper si nucsoara.
Scoate carnea de la frigider si intinde peste ea, uniform, umplutura cu spanac.
Ruleaza usor feliile de carne si leaga-le sau prinde-le cu scobitori.
Aseaza-le intr-un vas termorezistent in care ai  adaugat restul de ulei si putina apa.
Da vasul la cuptor pentru 35-40 minute.
La jumatatea timpului de copt invarte usor ruladele si adauga vinul.
Lasa-le la cuptor pana prind o culoare frumoasa, rumena.
Serveste-le calde cu legume si un sos care-ti place, sau reci, frumos feliate, la micul dejun sau gustare la pachetel.
Pofta buna!

Print Friendly, PDF & Email
 
loading...
Tags:

Comentarii prin FaceBook

10 Comentarii


  1. Arata foarte bine, asa as putea manca si eu spanac :))


  2. Gaby trimite caserola cu totul la mine!!!!Salivez de pofta caci arata foarte bine!!!!
    Felicitari fata draga,sa sti ca si io’s mandra de tine!!!
    Abia astept sa vad ce ai scris in interviu:-)
    Pup cu drag!


  3. superb si delicios
    te pup scumpa mea! seara frumoasa!


  4. Arata foarte bine.Am vazut intr-o revista o reteta asemanatoare si am zis ca o sa ii pregatesc mamei dupa post.Bravo…


  5. Fericita as fi de-ar manca si ai mei asa ceva!


  6. Gaby, imi place mult combinatia, asa ca retin reteta, e pe gustul meu. Bravo!


  7. Prezentarea de nota 10 ca de obicei!Bravo!


  8. Craciun fericit, sanatate, bucurii si liniste, alaturi de familie si de cei dragi ! 🙂


  9. Craciun fericit , draga mea !!


  10. Fie ca Mosul sa vina incarcat cu fericire, caldura si bucurie, iar Anul Nou sa te gaseasca alaturi de cei dragi.

    Colindele sa-ti mangaie sufletele si lumina sarbatorilor sa-ti calauzeasca pasii spre implinirea viselor.

Publică un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

 
 
 
Humus cu avocado pregatit la Multicooker-ul Crock-Pot Express cu gatire sub presiune

Humus cu avocado pregatit la Multicooker-ul Crock-Pot Express cu gatire sub presiune

Cautand si citind informatii pe internet despre humus, am aflat ca prepararea lui i-o adevarata poveste si-un sir de incercari si teste pana obtii acel humus perfect,echilibrat, dupa care tanjim oricare dintre noi. Multitudinea de […]

Print Friendly, PDF & Email
Placinte cu telemea sarata

Placinte cu telemea sarata

Cum au fost aceste Placinte cu telemea sarata? Delicioase! S-au mancat toate in aceeasi zi. Le poti da si copiilor la scoala sau sa le pui in pachetul tau sau al sotului, pentru lucru 🙂 […]

Print Friendly, PDF & Email
Quiche cu ciuperci si parmezan

Quiche cu ciuperci si parmezan

O reteta grozava! Un preparat de efect si in acelasi timp destul de usor de facut. Un gust atat de bun! N-a fost niciunul din casa care sa nu zica ca-s minunate! Sunt perfecte pentru […]

Print Friendly, PDF & Email
Blini cu crema de branza, ton si lime

Blini cu crema de branza, ton si lime

Aperitivul meu preferat? Uite-l aici! 🙂 Usor, pufos, bun, cremos, cu gusturi care se completeaza PERFECT! De Anul Nou am ales sa pregatesc masa cu preparate usoare, fara porc, pui sau vita, maioneza sau alte […]

Print Friendly, PDF & Email