Paine din seminte

Paine din seminte

Fara a avea vreo legatura cu painea obisnuita, din faina alba, aceasta paine din seminte este o alternativa sanatoasa, in diete sau pentru cei cu intoleranta la gluten, fiind extrem de gustoasa! Pentru mine cel putin, neasteptat de gustoasa.

Abia astept parerea copiilor

Natalia, cu-al ei site minunat – Rețete LCHF, cu retete sanatoase, m-a inspirat. Multe retete de-acolo mi-au facut cu ochiul si-as vrea sa le incerc.

Reteta de paine din seminte se face atat de simplu, ca n-am simtit nevoia sa fac poze din timpul prepararii 🙂

Ingrediente

  • 4 oua
  • sare dupa gust
  • 3 linguri ulei de masline
  • 300 g sememinte neprajite (eu am pus floarea soarelui, in, nuci si chia, in parti aproximativ egale)

Mod de preparare paine din seminte.

Semintele pot fi, sau nu, rasnite. Eu nu am facut-o.

Se bat cu un tel ouale cu sarea, nu mult. Se adauga uleiul si semintele si se omogenizeaza totul.

Se pregateste o tava de chec, de 20 cm, se tapeteaza cu hartie de copt si se toarna amestecul.

Se coace pentru 40 min , la 170 grade, pana cand painea capata o usoara tenta aurie.

Se scoate pe un gratar si se lasa la racit, apoi se feliaza cu-n cutit zimtat.

 

Print Friendly, PDF & Email
 
loading...

Comentarii prin FaceBook

Publică un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

 
 
 
Mini eclere cu crema de lamaie

Mini eclere cu crema de lamaie

Cat sa tina la noi acasa o portie de mini eclere? Pai…cam 12 ore :))) Din nou copiii au laudat maxim acest desert. Nici n-aveau cum, la cat de bun poate fi rece, la cat […]

Print Friendly, PDF & Email
Inghetata de casa cu ciocolata

Inghetata de casa cu ciocolata

Este timpul pentru o inghetata de casa cu ciocolata! Cremoasa fara masina de inghetata, fara mixare. Nu zic rau, nu? :)) Sincer, a iesit SI MAI cremoasa decat cea de vanilie, cu greu am reusit […]

Print Friendly, PDF & Email
Inghetata de casa cu vanilie si zmeura

Inghetata de casa cu vanilie si zmeura

Visul oricarei gospodine care prepara inghetata de casa, este ca aceasta sa fie buna, cremoasa, fara ace de gheata. Crezi ca acest lucru este posibil fara masina de inghetata, fara scos si mixat sa spargi […]

Print Friendly, PDF & Email
Rulouri cu branza

Rulouri cu branza

Cand am terminat de facut tava asta cu rulouri cu branza, ma gandeam sa mai dau cuiva… unui vecin, da’ ma credeti ca au ramas doar 3 dupa ce am stat toti la masa? Sunt […]

Print Friendly, PDF & Email