Paine din seminte

Paine din seminte

Fara a avea vreo legatura cu painea obisnuita, din faina alba, painea din seminte este o alternativa sanatoasa, in diete sau pentru cei cu intoleranta la gluten, fiind extrem de gustoasa! Pentru mine cel putin, neasteptat de gustoasa.

Abia astept parerea copiilor

Natalia, cu-al ei site minunat – Rețete LCHF, cu retete sanatoase, m-a inspirat. Multe retete de-acolo mi-au facut cu ochiul si-as vrea sa le incerc.

Reteta de paine din seminte se face atat de simplu, ca n-am simtit nevoia sa fac poze din timpul prepararii 🙂

Ingrediente paine din seminte

  • 4 oua
  • sare dupa gust
  • 3 linguri ulei de masline
  • 300 g sememinte neprajite (eu am pus floarea soarelui, in, nuci si chia, in parti aproximativ egale)

Mod de preparare paine din seminte.

Semintele pot fi, sau nu, rasnite. Eu nu am facut-o.

Se bat cu un tel ouale cu sarea, nu mult. Se adauga uleiul si semintele si se omogenizeaza totul.

Se pregateste o tava de chec, de 20 cm, se tapeteaza cu hartie de copt si se toarna amestecul.

Se coace pentru 40 min , la 170 grade, pana cand painea capata o usoara tenta aurie.

Se scoate pe un gratar si se lasa la racit, apoi se feliaza cu-n cutit zimtat.

 

Print Friendly, PDF & Email
 
loading...

Comentarii prin FaceBook

Publică un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

 
 
 
Fursecuri cu Musli Creativ

Fursecuri cu Musli Creativ

Ma-nvarteam intr-o zi prin casa, intr-o zi in care era si post. Faceam ordine intr-un dulap la bucatarie si dau de punga cu Musli Creativ si remarc ca are imprimata pe punga si-o reteta de […]

Print Friendly, PDF & Email
Tort cu ciocolata si afine

Tort cu ciocolata si afine

Un tort de ciocolata care se vrea echilibrat prin adaugarea afinelor intr-una dintre creme. Blat insiropat usor, crema de ciocolata cu lapte, crema de ciocolata alba, cu afine. Am reusit? Doar sarbatorita stie! Cert e […]

Print Friendly, PDF & Email
Cheesecake de ciocolata

Cheesecake de ciocolata

In reteta asta de  desert fin, cremos – Cheesecake de ciocolata- vreau sa v-arat cateva produse Sano Vita, pregatite, ambalate si comercializate in stilul lor, atent, sanatos si bun, produse care fac parte de mult din […]

Print Friendly, PDF & Email
Prajitura cu ness

Prajitura cu ness

Imi era dor rau de tot de-o prajitura Amandina, da-mi era pofta si de-o prajitura cu ness. Cum sa faci sa le impaci? Faci o prajitura noua in care combini ambele 😉 Da, a laudat-o […]

Print Friendly, PDF & Email